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美と健康のコラムコーナー

 

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美と健康おもしろコラム記事一覧

こむら返り

寝ているとき、ふとした瞬間、突然こむら返りを起こすことありませんか?私自身、今まで数回こむら返りを起こしたことがあるんですが、突然起こるので本当にびっくりします。それに、なってしまったら自分ではどうしようもなく、ただ収まるのを待つばかり・・・という、なんとも身の置き場がないこむら返り。全く経験したこ...

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ブルーライトとは

ブルーライトって聞いたことありますか?最近はブルーライトを浴びる機会が増えてきています。ブルーライトとは、パソコンやスマホの画面から発生する青色の光のことです。この光は非常に強いエネルギーを持っていて、可視光線の中でも網膜にまで届き影響を与えます。ブルーライトをシャットアウトするメガネ、PCメガネな...

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ネイルケアについて

最近またネイルケアにはまり始めた私ですが・・・昔に比べて爪が弱くなっている気がします。爪が折れやすい人っていますよね。私もそのひとりです。お風呂に入ると爪は透き通り、ふにゃふにゃと折れ曲がるくらい弱い爪をしています。それは今現在も。長く伸ばしたくても、すぐに折れちゃったり。ネイルを楽しむ暇もありませ...

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